6 Monate 1:1 Coaching

In meinem Coaching Programm begleite ich Dich über einen Zeitraum von sechs Monaten.
Wir haben alle vier Wochen eine Session von á 90 Minuten, in denen ich nur für Dich da bin, mit Deiner ganzen Geschichte und dir mit allen mir möglichen Ressourcen zur Seite stehe.
Du wirst vertraut werden mit den Grundprinzipien der Ernährung und des weiblichen Zyklus, um in absoluter Harmonie und Einklang zu sein und deine Weiblichkeit als vollstes Geschenk und nicht als Last zu erfahren.
In unserer ersten Session erarbeiten wir intensiv, was du für Krankheitsbilder, Blockaden, Veränderungswünsche und Ziele hast. Das Motto ist stets „keep it simple“ mit kleinen Veränderungen, die einen riesen Effekt ausüben. Step by step zu der Vitalität, die du dir ersehnst.
In den vier Wochen zwischen unseren Sessions hast Du genügend Zeit neue Lebens- sowie Essgewohnheiten in dein Leben zu integrieren und die Veränderungen zu spüren. In dieser Zeit bin ich natürlich auch für Dich erreichbar für kurze Fragen oder Notfalltermine. Über die folgenden Monate werden wir deine Ziele, deinen Fokus und deine neuen Gewohnheiten festigen, vertiefen und verarbeiten was an Krankheit und Altlasten endlich aus deinem Leben gehen darf.
Ich berate Dich ganzheitlich mit dem Fokus auf Deiner Ernährung, da die Ernährung der Grundbaustein unseres ganzen Seins darstellt. Unsere körperliche, mentale und emotionale Gesundheit steht und fällt im Darm. Du wirst von mir Ernährungspläne, sowie Rezepte, gezielte Supplementempfehlungen, sowie eine umfassende ganzheitliche Beratung deiner Lebensgewohnheiten erhalten.
Dies sieht für jede meiner Klientinnen ganz individuell aus.
Mein Ziel für Dich ist es, dass Du meine Hilfe nur einmalig benötigst und nach Ende meines Coaching Programms in so tiefer Verbindung und Verständnis mit deinem Körper bist, dass du deine eigene Heilerin bist und stets in deiner Körper – Geist – Seelen Harmonie bist.

                                                                                        6 Monate
                                                                                        12 Sessions á 90 Min
                                                                                        inkl. Materialien & Begleitung inbetween Sessions

6 Wochen Programm zur wohlgenährten Frau

Das 6 Wochen Programm zur wohlgenährten Frau ist ein kompakter Guide mit dem Basiswissen zur Frauengesundheit und den Grundlagen für ein Leben im Einklang mit deinem Zyklus und deiner Weiblichkeit. In diesem sechs Wochen Programm lernst du den infradiaren Rythmus der Frau kennen. Du wirst verstehen, dass du vier verschiedene Phasen in deinem Zyklus durchlebst und dich und deinen Körper besser verstehen, um deine Bedürfnisse identifizieren zu können und diese besser zu stillen.
Außerdem wirst du lernen wie du dich bestmöglich durch die verschiedenen Zyklusphasen nähren kannst, um maximale Lebensqualität zu schöpfen ohne PMS, PCOS, Endometriose, etc.
Du wirst Methoden lernen, wie du deine fruchtbaren Tage und den Zeitpunkt deines Eisprungs ermitteln kannst. Dies bringt dir zum Einen tiefes Verständnis für deinen Körper, als dass es zum Anderen zur natürlichen Verhütung sowie auch zur Familienplanung dient.

Wir treffen uns ein Mal pro Woche auf Zoom, damit ich Dich bestmöglich und individuell durch das Sechs Wochen Programm begleiten kann.

Mein Ziel für Dich ist es, dass du unebschwert durch deinen Zyklus leben kannst. Dass sich dein Zyklus nicht wie ein Fluch, sondern wie ein Geschenk anfühlt. Dass Dich Dein Zyklus nicht am Leben hindert und einschränkt, sondern dass Dein Zyklus Deine Urquelle für Deine ganze Lebensenergie wird.

                                                                                       6 Wochen
                                                                                       6 Sessions á 90 Min
                                                                                       inkl. Materialien & Begleitung inbetween Sessions